水果西梅糖分含量高吗,西梅 糖分

西梅属于高糖还是低糖水果

西梅是低糖水果。一般生活中常见的高糖水果有香蕉、榴莲、荔枝、甘蔗、龙眼、桃、橘子等；低糖水果有柚子、樱桃、柠檬、橙、猕猴桃、菠萝、李子、草莓等；而西梅是李子中的一种，所以西梅属于低糖水果。西梅属于秋季水果，在每年的8-9月份成熟上市。它的别名是加州西梅，外形和杏梅十分类似。

西梅指蔷薇科植物，果实的含糖量比较低，果实个头比较小的，呈球形或者是扁球形，果实直径为1-5厘米左右，果皮表面多为红紫色，比较光滑，其又叫做智利西梅、法国黑枣、加州西梅等，它的营养价值很高的，食用后有着清热去火、去脂降压、生津止渴等功效。

西梅是低糖水果。西梅是一种水果，也被称为李子、黑李子或欧洲李子。它原产于欧洲和西亚地区，现在在世界各地都有种植。西梅的外观呈圆形或卵形，通常有淡红色或深紫色的果皮，果肉则是鲜红色的，质地柔软多汁，口感酸甜可口。西梅富含维生素C、钙、铁等营养成分。